平成30年4月26日

【出前講座】 活動報告⑤ 『健康運動指導について』(東吉塚会館)

平成30年4月26日、東吉塚会館『はつらつ会』で健康運動指導を実施しました。

東吉塚地域にお住まいの17名の方にご参加頂きました。今回は身体機能テストと運動指導を実施し、効果的な筋力強化とご自宅でも簡単に行える運動についてお伝えしたところ、笑顔で楽しく運動されていました。
今年度は『自分の身体を知り、健康になりましょう』をテーマに9回実施する予定です。次回は6月28日(木)に開催予定です。皆様のご参加をお待ちしております。