【出前講座】活動報告⑫『健康運動指導について』(東吉塚会館)

平成30年12月27日(木) 10:30~11:30 東吉塚会館『はつらつ会』で健康運動指導を実施しました。 東吉塚地域にお住まいの17名の方にご参加いただきました。今回は『デュアルタスク』をテーマにお話をしました。デュアルタスクは上記にも記載しているように、2つの事を同時に行うことを指します。デュアルタスクを効果的に行うにあたり「身体機能」と「認知機能」の両方が必要であることを説明し、それを取り入れた体操を実施しました。現在行っている体操に関する質問等もあり、日頃行っている運動について考える機会になったようです。
次回は1月24日(木)に開催予定です。皆様のご参加をお待ちしております。

【出前講座】活動報告⑪『健康運動指導について』(東吉塚会館)

平成30年12月16日(日) 10:30~11:30 東吉塚校区社会福祉協議会主催で行われた『三世代ふれあいカフェ』にて健康運動指導を実施しました。この三世代カフェはお子様からご高齢の方まで世代の垣根を越えて関わりをもつために年に3~4回実施されている地域イベントの一つです。当日はお子様の参加が多かったこともあり、運動指導の実施内容としてはストレッチや筋力増強運動に加え、デュアルタスク*を中心に考えながら楽しめるプログラムを行いました。また、博多区社会福祉協議会の方や東吉塚校区自治会長と地域連携について話し合うことができとても良い機会となりました。新吉塚病院としては今後も地域に密着した活動を実施していきたいと考えております。今後このような機会がありましたら是非ご参加ください。
*デュアルタスク…2つの事を同時に行うこと

【出前講座】活動報告⑩『健康運動指導について』(東吉塚会館)

平成30年11月22日 10:30~11:30 東吉塚会館『はつらつ会』で健康運動指導を実施しました。 東吉塚地域にお住まいの19名の方にご参加いただきました。今回は『健康寿命』と『ロコモティブシンドローム』をテーマにお話をしました。ロコモティブシンドロームとは、「運動器の障害」により「要介護になる」リスクの高い状態になることを指します。新規でご参加頂ける方も増えておりますので、初めての方でもお気軽にご参加いただけます。次回は12月27日(木)に開催予定です。皆様のご参加をお待ちしております。

 

【出前講座】活動報告⑨『健康運動指導について』(東吉塚会館)

平成30年10月25日 10:30~11:30 東吉塚会館『はつらつ会』で健康運動指導を実施しました。 東吉塚地域にお住まいの24名の方にご参加いただきました。今回は『身内の介護講座』をテーマに「介護と上手に付き合うための3つの極意」と「今日からできる身内の介護予防」についてを中心にお話をしました。話に関心を持たれている方の姿もみられ、講演後には多くの質問を頂きました。次回は11月22日(木)に開催予定です(テーマ:ロコモティブシンドロームについて)。皆様のご参加をお待ちしております。

 

【出前講座】活動報告⑧『健康運動指導について』(東吉塚会館)

平成30年9月27日 10:30~11:30 東吉塚会館『はつらつ会』で健康運動指導を実施しました。 東吉塚地域にお住まいの20名の方にご参加いただきました。今回は『尿失禁体操』をテーマに*尿失禁のタイプ・原因・治療方法並びに骨盤底筋群体操についての説明した後、自己チェックシートでご自身の症状を理解してもらいながら、皆さんで体操を行いました。次回は10月25日(木)に開催予定です。皆様のご参加をお待ちしております。*尿失禁…自分の意志と関係なく尿が漏れてしまうこと

【出前講座】活動報告⑦『健康運動指導について』(東吉塚会館)

平成30年7月26日 10:30~11:30 東吉塚会館『はつらつ会』で健康運動指導を実施しました。 東吉塚地域にお住まいの21名の方にご参加いただきました。今回は『ご自宅でも行える運動』をテーマに簡易検査と棒体操を実施しました。 暑い時期ですが、今までで最も多くの方が参加され、軽く汗をかき、水分補給を行いながら楽しく運動を行いました。 次回は9月27日(木)に開催予定です。皆様のご参加をお待ちしております。

 

 

【出前講座】活動報告⑥『健康運動指導について』(東吉塚会館)

平成30年6月28日 10:30~11:30 東吉塚会館『はつらつ会』で健康運動指導を実施しました。 東吉塚地域にお住まいの16名の方にご参加いただきました。今回は『フレイルとは』をテーマに講義、握力測定と運動指導を実施しました。 運動指導に関しては握力強化や上肢筋力訓練を中心に、身近な道具を使ってご自宅でも簡単に行える運動をお伝えしたところ、みなさん、興味深く聞いて頂き、質疑応答に加え終了後も数名の方が個別で質問や相談に来られるなど積極的で、もっといろんなことを教えて欲しいとの意見をいただきました。

【出前講座】 活動報告⑤ 『健康運動指導について』(東吉塚会館)

平成30年4月26日、東吉塚会館『はつらつ会』で健康運動指導を実施しました。

東吉塚地域にお住まいの17名の方にご参加頂きました。今回は身体機能テストと運動指導を実施し、効果的な筋力強化とご自宅でも簡単に行える運動についてお伝えしたところ、笑顔で楽しく運動されていました。
今年度は『自分の身体を知り、健康になりましょう』をテーマに9回実施する予定です。次回は6月28日(木)に開催予定です。皆様のご参加をお待ちしております。

 

 

【出前講座】 活動報告④ 『薬の飲み合わせ』(堅粕公民館)

平成30年3月20日(火)、堅粕公民館(博多区博多駅東2)の皆さまにお招き頂き出前講座を開催いたしました。
「薬の体の中での流れ・薬の飲み合わせ」と題し、黒木薬剤師が約1時間講演させていただきました。
薬の飲み合わせによっては効き目が強くなったり弱くなったすることがあるので、かかりつけの薬局やお薬手帳が重要であることなどをお話しいたしました。
高血圧の薬の一部には、グレープフルーツジュースと一緒に飲むとその作用が必要以上に強くなってしまう可能性があり、その効果は数日間持続することや、グレープフルーツの他にもスウィーティ―や文旦なども品種によっては同じよう作用ができることについては、特に関心を持たれている様子が伺えました。
参加された方々は熱心に耳を傾けられておられ、講演後に多数のご質問を頂きました。

また、講演後にはぜんざいをごちそうになりました。カボチャやさつまいもが入ったぜんざいは初めて頂きましたが、非常に美味しく『お代わり』まで頂きました。
地域の皆さんとふれあう機会を頂きました堅粕公民館の関係者の皆さまありがとうございました。

 

【出前講座】 活動報告③ 『薬の飲み合わせ』(お達者サロン駅東2)

平成29年11月18日(金)、お達者サロン駅東2(博多区博多駅東2)の皆さまにお招き頂き出前講座を開催いた
しました。
「薬の体の中での流れ・薬の飲み合わせ」と題し、黒木薬剤師が約1時間講演させていただきました。
薬の飲み合わせによっては効き目が強くなったり弱くなったすることがあるので、かかりつけの薬局や
お薬手帳が重要であることなどをお話しいたしました。
参加された方々は熱心に耳を傾けられておられ、講演後に多数のご質問を頂きました。
地域の皆さんとふれあう機会を頂きましたお達者サロン駅東2の関係者の皆さまありがとうございました。

 

【出前講座】 活動報告② 『薬の飲み合わせ』(ふれあいサロン福栄)

平成29年11月11日(土)、ふれあいサロン福栄(博多区堅粕)の皆さまにお招き頂き出前講座を開催いたしました。
「薬の体の中での流れ・薬の飲み合わせ」と題し、黒木薬剤師が約1時間講演させていただきました。
薬の飲み合わせによっては効き目が強くなったり弱くなったすることがあるので、かかりつけの薬局
やお薬手帳が重要であることなどをお話しいたしました。
参加された方々は熱心に耳を傾けられておられ、分かり易かったとご好評をいただきました。
地域の皆さんとふれあう機会を頂きましたふれあいサロン福栄の関係者の皆さまありがとうございました。

 

【出前講座】 活動報告① 『なぜいけない?動脈硬化』(美野島 さつきサロン)

平成29年10月14日(土)、美野島さつきサロンの皆さまにお招き頂き出前講座を開催いたしました。
「なぜいけない?動脈硬化 & 動脈硬化の検査」と題し、臨床検査科長の原田検査技師が約1時間講演
させていただきました。
原田検査技師のユーモアを交えた説明に笑いが起きるなど終始和やかな雰囲気で進行しました。
地域の皆さんとふれあう機会を頂きました美野島さつきサロンの関係者の皆さまありがとうございました。