健康運動教室を実施しました

東吉塚公民館『はつらつ会』にて、健康運動指導を実施し、東吉塚地域にお住まいの方が12名参加されました。

今回は「認知症とコグニサイズ～頭と体を動かして予防～」をテーマに講義をさせて頂きました。

現在、認知症は身近な存在となり、増加傾向にあります。そのため、今後の対策が重要になると言われています。また、今回のテーマである「コグニサイズ」とは「cognition（認知）」と「exercise（運動）」を併せた造語です。単純に認知課題を解くだけではなく、運動も同時に取り入れる事で脳の活性化を促します。

参加者の方へコグニサイズの重要性をお伝えし、皆で間違えながらも楽しく実施しました。コグニサイズを初めて知った方が多くいらっしゃいましたので、これを機に今後の「健康生活」に繋がれば良いと思っています。

次回の運動教室は令和5年7月13日に実施予定となっておりますので、ご興味がありましたら当院のリハビリテーション科までお問合せください。

連絡先：092-621-3706　リハビリテーション科