ヨガの先生に来ていただいています

老健光では今月から週に1回、ボランティアで先生にヨガを教えていただいています。

ヨガ教室ではデイケアと入所の利用者さんに座ったままできるヨガを教えていただいています。

ヨガの先生からは「ヨガは呼吸が大事」と指導していただきました。

いつもの体操とは少し違うヨガに少し戸惑いながらも、楽しんでおられる様子でした。

あと何回か来ていただく予定になっていますので、皆さん近いうちに呼吸の達人になっているかもしれません。

※介護老人保健施設光ではボランティアを随時募集しております。

お気軽にご相談ください。