健康運動教室を実施しました
令和8年4月9日(木)に東吉塚公民館で『はつらつ会』が行われ、健康運動教室を実施しました。
健康運動教室には東吉塚地域にお住いの17名が参加していただきました。
今回は『認知症を知って元気に過ごそう～今日からできる簡単トレーニング～』というテーマで講義を行いました。
講義では「認知症とは何か」という話題から始め、次に「どのようにして気付くのか」を説明し、実際に認知症を予防するための運動や体操を行いました。
『認知症』という言葉は多くの方が耳にするとても身近な言葉ではないでしょうか。
実際65歳以上の約5人に1人が認知症またはその予備軍と言われています。
認知症になると、日常生活の様々な場面で困りごとが起こってきます。
そうした認知症を予防方法として簡単にできるトレーニングを中心に皆さんにお伝えしました。
今回の講義を通して知ったトレーニングを今後も続けて頂けると幸いです。
次の健康教室は令和８年５月１４日開催予定です。
もし、ご興味がありましたら当院のリハビリテーション科までご連絡ください。
連絡先：092-621-3706 リハビリテーション科
引用文献、参考HP