健康運動教室を実施しました
令和8年5月14日(木)に東吉塚公民館で『はつらつ会』が行われ、健康運動教室を実施しました。
健康運動教室には東吉塚地域にお住いの14名の方に参加していただきました。
今回は『これからの季節を元気に過ごすために』というテーマで『熱中症』について講義を行いました。
熱中症は7月から８月にかけて多くみられる印象をもたれている方が多いと思います。
しかし、実は5月くらいから発症リスクはあると言われています。
そこで、今回の講義では熱中症の症状や対策や注意点についてお話しました。
また、運動教室では自宅内で行える運動について説明し、実践していただきました。
これから、だんだんと気温が高くなっていきます。
水分補給をこまめ行い、気温の変化に合わせた自宅内の環境設定を行っていただき、適度な外出を実施していただければと思います。
今回の講義を通して知った対策、注意点を意識していただき生活していただけると幸いです。
次の健康教室は令和８年6月11日開催予定です。
もし、ご興味がありましたら当院のリハビリテーション科までご連絡ください。
連絡先：092-621-3706 リハビリテーション科
引用文献、参考HP